YOGA

Le yoga est entré dans ma vie par hasard en 2016, et je n'avais alors aucune idée de l'impact profond qu'il aurait sur mon parcours transformateur. Malgré tout ce dont j'avais besoin pour être heureuse, l'année 2016 s'est avérée être l'une des périodes les plus difficiles de ma vie. Heureusement, le yoga a fait partie intégrante de ma guérison. Il m'a aidée à renouer avec moi-même, à rebondir et à redécouvrir la joie de vivre pleinement dans l'instant présent.

Alors que j'ai vécu de nouveaux challenges en 2022 entrainant anxiété et TSPT, le yoga à de nouveau été la pour m'aider. Ces évènements m'ont amenée à me spécialiser en coaching et yoga somatique, ainsi qu'en coaching et yoga informé sur les traumatismes.

Pour moi, le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique ; c'est un véritable voyage intérieur qui nous accompagne sur un chemin où nous grandissons, apprenons à aimer, à écouter et à nous faire confiance. Cela nous permet de créer une connexion profonde avec notre corps, notre esprit et notre âme.

Aujourd'hui, enseigner le yoga me comble. Mon intention est de guider mes élèves dans leur pratique, en les aidant à trouver l'équilibre et à vivre une transformation à différents niveaux de leur être. 

En plus du yoga, j'offre également des séances de coaching individuelles et j'ai à cœur d'accompagner mes clients dans leur parcours de croissance personnelle et professionnelle.